中年危机的亚当婚姻破裂，事业潦倒。他把一切归咎于年轻时的错误选择。一个疯狂科学家给了他一次机会：穿越回过去，杀死18岁的自己，就可以取代他的人生。亚当回到1995年，正要动手时，却发现了让他震惊的事实。18岁的他虽然穷、迷茫，但善良、有梦想，正努力追求成为建筑师，而这也是他未来妻子爱上他的原因。亚当犹豫了。他跟踪年轻的自己，发现正是自己现在这种消极怨天尤人的性格，导致了未来。他没有杀人，而是匿名指导年轻的自己，让他避开了几个致命陷阱。当他回到未来，发现一切并没有变好，因为他自己并没有改变。最终，他意识到“扭转未来”不是重来，而是从现在开始改变。
披着科幻外衣的中年危机治愈片。没有炫酷的特效，全靠故事和表演取胜。它颠覆了“杀婴悖论”，提出了一个更温柔的观点：与其杀死过去的自己，不如拥抱他、原谅他。情感细腻，扎心又治愈。最后的结局不是大团圆的俗套，而是一种真实的、带着缺憾的和解，非常高级。
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